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剁椒脱骨全鱼
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家常菜谱 · 水肿食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
香辣
蒸
用料
主料:
鲤鱼400克
辅料:
猪肉(肥瘦)50克
辣椒(红
尖)15克
泡椒25克
青椒10克
调料:
盐4克
大葱5克
姜3克
大蒜(白皮)5克
料酒10克
酱油5克
鸡精3克
植物油25克
做法
7 步
将鲤鱼去鳞、去鳃,用刀在背部两侧各切一刀,去骨、去刺、去内脏洗净,放入鱼盘中待用;
将泡红辣椒、猪肉、青红椒切成丁;
葱、姜、蒜洗净;
香菜摘洗干净切末;
葱切成段和末,姜切成片和末,蒜切成末;
坐锅点火倒油,油热后放入葱末、姜末、蒜末、肉丁、泡辣椒丁、青椒丁、红椒丁、料酒、酱油、精盐、鸡精翻炒均匀待用;
将葱段、姜片放入鱼盘中,在鱼的头部和尾部放入炒好的泡椒,汤汁淋在鱼上,放到蒸锅中蒸10分钟取出,撒入香菜末淋入明油即可食用。
食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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