要选用鲜嫩洁白的海蜇皮。
各料切丝要细致。
蜇皮,青红椒丝氽水不要太老,要急火快氽。
此菜富含蛋白质,钙,铁,碘,维生素等营养成分,具有化痰软坚,清热润燥,消积,润肠通便的功效。
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。