菜

冠顶瓠瓜

家常菜谱 · 水肿食谱 · 壮腰健肾食谱 · 清热去火食谱 · 防癌抗癌食谱甜咸味瓤

用料

主料:

  • 瓠瓜750克

辅料:

  • 香菇(鲜)75克
  • 冬笋75克
  • 蘑菇(鲜蘑)75克
  • 青豆50克

调料:

  • 番茄酱30克
  • 盐3克
  • 白砂糖10克
  • 味精1克
  • 酱油20克
  • 料酒5克
  • 姜5克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 色拉油75克

做法14 步

  1. 将笋(熟)、蘑菇均切成米粒大小的丁;
  2. 加入青豆拌匀;
  3. 将炒锅置火上,放入色拉油20克,烧至七成热;
  4. 投入拌匀的笋、蘑菇、青豆煸炒;
  5. 加入酱油、味精、料酒炒熟;
  6. 用水淀粉勾芡即成馅;
  7. 将瓠瓜去皮洗净,切成4厘米长的段,挖去心成为瓠瓜环;
  8. 将炒锅置火上,放入色拉油,烧至六成热;
  9. 下入瓠瓜滑油,视外皮略有收缩,捞出沥油;
  10. 并逐只酿入馅,再把香菇盖在瓠瓜上按牢,码在盘内;
  11. 上笼蒸20分钟左右取出;
  12. 将炒锅置火上,放入色拉油25克,烧至五成热;
  13. 下姜末煸出香味,再加入番茄酱、精盐、味精、白糖及清水125克;
  14. 用水淀粉勾芡,浇在瓠瓜香菇上面即成。

特色

色泽鲜红,鲜嫩肥酥,味美适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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