菜

五彩滑鱼片

家常菜谱 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱香辣炒

用料

主料:

  • 鲈鱼600克

辅料:

  • 辣椒(青
  • 尖)20克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克
  • 香菇(鲜)12克
  • 南瓜20克

调料:

  • 盐5克
  • 味精2克
  • 白砂糖15克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 植物油50克
  • 大葱5克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 香油5克

做法4 步

  1. 将鲈鱼宰杀洗净,去骨,将肉切成片;
  2. 红、青尖椒、香菇、南瓜均洗净,切片备用;
  3. 把鲈鱼肉片用水淀粉上浆,焯水。
  4. 炒锅下植物油烧热,用葱花、蒜片爆香,放入红、青尖椒、香菇、南瓜,加入盐、味精、白糖翻炒,用水淀粉勾芡,淋香油出锅即成。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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