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五彩滑鱼片
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香辣
炒
用料
主料:
鲈鱼600克
辅料:
辣椒(青
尖)20克
辣椒(红
尖
干)20克
香菇(鲜)12克
南瓜20克
调料:
盐5克
味精2克
白砂糖15克
淀粉(玉米)5克
植物油50克
大葱5克
大蒜(白皮)3克
香油5克
做法
4 步
将鲈鱼宰杀洗净,去骨,将肉切成片;
红、青尖椒、香菇、南瓜均洗净,切片备用;
把鲈鱼肉片用水淀粉上浆,焯水。
炒锅下植物油烧热,用葱花、蒜片爆香,放入红、青尖椒、香菇、南瓜,加入盐、味精、白糖翻炒,用水淀粉勾芡,淋香油出锅即成。
食物相克
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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