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五子炖鸡
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 延缓衰老食谱 · 贫血食谱 · 跌打骨折食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
乌骨鸡750克
辅料:
莲子50克
枸杞子8克
枣(干)8克
松子(炒)8克
五味子8克
调料:
大葱30克
姜30克
料酒15克
盐5克
做法
7 步
葱切段、姜切片待用;
将乌鸡宰杀洗净,斩断鸡爪,拍断脊骨的胸骨;
净乌鸡放入加有姜片、葱段的沸水锅中氽水捞出,再冲洗干净;
莲子用温水泡涨;
枸杞、红枣、松仁、五味子用水洗净;
取一大砂锅,加入清水1500毫升、料酒,放入乌鸡、莲子,用大火烧开,撇净浮沫;
小火炖2小时左右至鸡肉烂时,放入红枣、松仁、五味子、枸杞同炖15分钟,加入精盐即可。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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