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咸鲜味
炒
用料
主料:
丝瓜200克
干贝50克
白果(鲜)100克
辣椒(红
尖)15克
调料:
白砂糖2克
姜5克
大蒜(白皮)3克
盐3克
淀粉(玉米)5克
植物油15克
做法
8 步
白果洗净用250毫升水蒸熟备用;
干贝洗净焯至半熟;
丝瓜去皮洗净,切成条状;
姜洗净切片;蒜洗净拍松;
辣椒去蒂与子,洗净,切小块;
锅内倒油,爆香姜片、蒜,倒入丝瓜,加少许白糖醋焖煮至熟软,加盐调味盛出;
另用一净锅,倒油,先加入辣椒,再干贝、白果及少许盐同炒几下;
倒放入煮软的丝瓜拌炒均匀 ,加少许水淀粉勾芡即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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