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鲜鱿鱼镶蛋
家常菜谱 · 补血食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱
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家常菜谱 · 补血食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱
咸鲜味
瓤
用料
主料:
鱿鱼(鲜)400克
辅料:
鸡蛋100克
生菜(团叶)150克
调料:
色拉酱60克
胡椒粉2克
盐2克
香油15克
做法
6 步
鱿鱼去须、去外膜,留中间筒状部分洗净;
蛋打散与胡椒粉、盐、麻油调匀;
灌入鱿鱼中,开口用针线缝住;
将鱿鱼至于盘中,放入蒸锅以小火蒸12分钟后取出,待凉后切片;
生菜洗净沥干,切丝,铺在盘中;
放鱿鱼片,挤上沙拉酱即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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