菜

蒸鸡蛋

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鸡蛋300克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 酱油1克
  • 小葱15克

做法6 步

  1. 将鸡蛋打碎在一个小盆里,放少许盐和味精,用筷子打匀;
  2. 然后一边加水,一边继续用筷子搅拌;
  3. 水最好是隔夜的热水或是温开水,想加多少水就加多少水,可以加满小盆;
  4. 只是一定要搅拌均匀,然后把上面的浮沫用小勺撇去;
  5. 可以切些葱末洒在上面,也可以不放,然后上锅蒸;
  6. 熟后加酱油和香油,就可以享用了。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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