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菜系及功效：家常菜谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 口味：蒜香味 工艺：炒 蒜香蚕豆的制作材料： 主料：蚕豆300克 辅料：大蒜（白皮）20克 调料：辣椒油2克,盐3克,味精1克,酱油5克,醋10克 教您蒜香蚕豆怎么做，如何做蒜香蚕豆才好吃 1. 把嫩蚕豆洗净，入沸水锅里煮熟，捞出控去水分，放入盐拌匀； 2. 将蒜（捣泥）、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁； 3. 将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀即可。 小帖士-食物相克： 蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。 |
蒜香蚕豆
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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