菜

蒜香蚕豆

家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱蒜香味炒

用料

主料:

  • 蚕豆300克

辅料:

  • 大蒜(白皮)20克

调料:

  • 辣椒油2克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 酱油5克
  • 醋10克

做法3 步

  1. 把嫩蚕豆洗净,入沸水锅里煮熟,捞出控去水分,放入盐拌匀;
  2. 将蒜(捣泥)、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁;
  3. 将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀即可。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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