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蒜苗炒鸡蛋
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蒜香味
炒
用料
主料:
鸡蛋150克
青蒜100克
调料:
植物油50克
盐3克
花椒2克
做法
6 步
把蒜苗(青蒜)择洗干净,切成长3厘米的段;
把鸡蛋打在碗里,加入盐少许,用筷子搅散;
花椒放入碗中加入适量水调制成花椒水待用;
锅上火放油35克烧热,倒入鸡蛋液,用手勺轻轻推炒;
待蛋液定浆,像桂花瓣一样时,倒出;
锅中留余油烧热,放入蒜苗段翻炒几下,烹入花椒水,放入剩余的盐、炒好的鸡蛋花,翻炒均匀,即可出锅。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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