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蒜苗炒干丝
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咸鲜味
炒
用料
主料:
豆腐干100克
韭菜50克
青蒜50克
调料:
植物油15克
酱油2克
白砂糖3克
盐1克
做法
6 步
韭菜洗净切段;
蒜苗洗净,切斜段备用;
豆腐干洗净切丝,焯水沥干,盛盘备用;
锅中倒油烧热,放入豆腐干丝、蒜苗炒熟;
加入酱油、白糖、盐、水炒至入味;
最后加入韭菜一起炒匀,盛入盘中即可。
要诀
蒜苗炒干丝的制作要诀:
蒜苗与韭菜都是煮的时间长了就会软烂的食材;
因此只要下锅以大火略炒至蔬菜香气逸出并均匀受热,即可盛出食用;
才能品尝至清爽的口感与风味。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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