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菜系及功效：家常菜谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 肉蓉海带汤的制作材料： 主料：猪肉(瘦)60克 辅料：海带(鲜)30克,鸡蛋50克 调料：料酒1克,色拉油5克,大葱3克,香油1克,姜2克,盐1克,味精1克 肉蓉海带汤的特色： 味道鲜美，入口清爽。 教您肉蓉海带汤怎么做，如何做肉蓉海带汤才好吃 1. 猪肉洗净，剁碎； 2. 海带用温水泡透，洗净，切成丝； 3. 葱、姜洗净，切成丝； 4. 鸡蛋打散； 5. 炒锅放在火上，倒入油烧热，加入葱丝、姜丝炝锅； 6. 然后倒入500克水，放入海带、精盐、味精略煮片刻； 7. 再放入猪肉蓉煮熟后，烹入料酒，淋入鸡蛋液、香油，盛入汤碗内即可。 小帖士-食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
肉蓉海带汤
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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