菜

肉蓉海带汤

家常菜谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)60克

辅料:

  • 海带(鲜)30克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 料酒1克
  • 色拉油5克
  • 大葱3克
  • 香油1克
  • 姜2克
  • 盐1克
  • 味精1克

做法7 步

  1. 猪肉洗净,剁碎;
  2. 海带用温水泡透,洗净,切成丝;
  3. 葱、姜洗净,切成丝;
  4. 鸡蛋打散;
  5. 炒锅放在火上,倒入油烧热,加入葱丝、姜丝炝锅;
  6. 然后倒入500克水,放入海带、精盐、味精略煮片刻;
  7. 再放入猪肉蓉煮熟后,烹入料酒,淋入鸡蛋液、香油,盛入汤碗内即可。

特色

味道鲜美,入口清爽。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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