菜

肉丝拌蜇头

家常菜谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 海蜇头50克

辅料:

  • 虾米15克
  • 鸡肉50克
  • 黄瓜100克
  • 香菜10克

调料:

  • 芥末10克
  • 醋10克
  • 盐5克
  • 味精2克

做法6 步

  1. 将海蜇头浸泡洗净切成丝;
  2. 海蜇丝用“响边”的水略焯一下投入凉备用;
  3. 鸡肉(熟)和黄瓜(或大白菜)都切成丝;
  4. 芥茉加温开水和少许的醋、白糖调成芥茉糊;
  5. 将黄瓜丝(或大白菜丝)装在盘底,再码上蜇头丝、肉丝和水发海米及香菜段;
  6. 将海米、芥末、米醋、香菜、精盐、味精调成汁浇在上即可上桌。

食物相克

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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