菜

美乳红薯饮

家常菜谱 · 便秘食谱 · 胃调养食谱 · 消化不良食谱 · 防癌抗癌食谱甜味煮

用料

主料:

  • 甘薯100克
  • 土豆(黄皮)80克

调料:

  • 青葱2克

做法4 步

  1. 将红薯、土豆均去皮切成小丁;
  2. 青葱洗净切末备用;
  3. 锅内倒水烧开,放入红薯、土豆煮20分钟至熟;
  4. 盛入杯中,最后撒入青葱末即可。

食物相克

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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