菜

白扒腐竹

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 腐竹600克

辅料:

  • 火腿50克
  • 香菇(鲜)25克
  • 油菜心15克

调料:

  • 淀粉(玉米)10克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 料酒5克
  • 味精5克
  • 盐8克
  • 猪油(板油)50克

做法13 步

  1. 把腐竹切成7厘米长的段,放入沸水内;
  2. 加味精、料酒、精盐稍煮一下捞出,控净水,放入盘内;
  3. 竹制锅垫放盘内;
  4. 火腿切成一字条在锅垫上围成三角形;
  5. 香菇面朝下放在三角形中间;
  6. 再把腐竹段整齐地放在香菇与火腿上,使其成中间稍高的馒头形;
  7. 锅内放入猪油烧热,用葱姜炸锅,加白汤,汤沸,去掉葱姜;
  8. 把盘中腐竹等连锅垫在一起放入锅内;
  9. 再加入味精、料酒、精盐等,然后用盘扣好;
  10. 用旺火烧开,转用小火扒至汤汁浓白,腐竹熟烂;
  11. 用漏锅托住锅垫,翻扣在大圆盘中;
  12. 将菜心在沸汤中蘸一下,捞出,搭在火腿中间;
  13. 把锅内浓白汁用水淀粉拢芡,将明油浇在菜心与腐竹、火腿、香菇上即成。

特色

技法独特,造型美观,汁鲜,菜嫩烂。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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