菜

清蒸冬菜平鱼

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 延缓衰老食谱 · 消化不良食谱咸甜味清蒸

用料

主料:

  • 平鱼500克

辅料:

  • 冬菜60克

调料:

  • 猪油(炼制)30克
  • 大葱15克
  • 姜8克
  • 白砂糖15克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 料酒25克

做法5 步

  1. 将平鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗干净后放在案板上,用刀在鱼体两侧剞斜直刀纹;
  2. 京冬菜洗净,切成细丝,盛在碗内,加入料酒、糖、味精搅均匀;
  3. 取一个大盘,把鱼放入,将加料酒拌匀的冬菜丝均匀地撒上鱼体上;
  4. 其上再放葱段、姜片、蒜片和熟猪油,上屉,用旺火、沸水、足气(以水开冒大气后计)蒸约15分钟取出,拣出葱段、姜片;
  5. 将蒸鱼汤汁浇入锅放入盐、味精和少许鲜汤,上火烧开,浇在鱼盘内即成。

特色

汤清鲜,鱼软嫩,冬菜鲜咸透甜,具有浓郁蒜香。

食物相克

平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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