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清蒸冬菜平鱼
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 延缓衰老食谱 · 消化不良食谱
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家常菜谱 · 气血双补食谱 · 延缓衰老食谱 · 消化不良食谱
咸甜味
清蒸
用料
主料:
平鱼500克
辅料:
冬菜60克
调料:
猪油(炼制)30克
大葱15克
姜8克
白砂糖15克
盐4克
味精2克
料酒25克
做法
5 步
将平鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗干净后放在案板上,用刀在鱼体两侧剞斜直刀纹;
京冬菜洗净,切成细丝,盛在碗内,加入料酒、糖、味精搅均匀;
取一个大盘,把鱼放入,将加料酒拌匀的冬菜丝均匀地撒上鱼体上;
其上再放葱段、姜片、蒜片和熟猪油,上屉,用旺火、沸水、足气(以水开冒大气后计)蒸约15分钟取出,拣出葱段、姜片;
将蒸鱼汤汁浇入锅放入盐、味精和少许鲜汤,上火烧开,浇在鱼盘内即成。
特色
汤清鲜,鱼软嫩,冬菜鲜咸透甜,具有浓郁蒜香。
食物相克
平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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