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海蜇拌萝卜
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咸鲜味
拌
用料
主料:
海蜇皮100克
胡萝卜200克
调料:
香油15克
大葱15克
白砂糖2克
味精1克
盐5克
菜籽油15克
做法
5 步
将海蜇皮洗净,切成细丝,凉水漂净,挤干水分;
将胡萝卜洗净切成细丝,用盐捏造,凉水冲洗;
将海蜇皮丝与胡萝卜丝再用凉开水漂清,挤干,放盘内散开;
锅置旺火上,入素油,待油热,下葱炸香,淋到海蜇皮上;
再加白糖、味精、芝麻油拌匀即成。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
食物相克
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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