菜

浮油豆腐

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 防癌抗癌食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 豆腐(南)50克
  • 鸡蛋清150克

辅料:

  • 青豆5克
  • 黄瓜5克

调料:

  • 淀粉(玉米)10克
  • 猪油(炼制)100克
  • 鸡油15克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 姜汁2克
  • 葱汁3克
  • 料酒15克

做法7 步

  1. 黄瓜洗净,切成菱形片;
  2. 把豆腐抹成泥;
  3. 加蛋清、鸡汤(50克)、精盐、水淀粉(7.5克)搅匀;
  4. 用六成热油分3次浇入油中,每次均从四周浇入油内,成大片;
  5. 倒入漏锅,用热水冲去浮油;
  6. 锅内加底油,倒入青豆、黄瓜片、鸡汤(50克)、葱姜汁、料酒、精盐,汤沸时放入浮油豆腐片;
  7. 用余下的水淀粉拢芡,淋鸡油,大翻锅装盘。

特色

色泽软嫩,清淡适口。

要诀

浮油豆腐的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印