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浮油豆腐
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 防癌抗癌食谱 · 骨质疏松食谱
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烧
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家常菜谱 · 气血双补食谱 · 防癌抗癌食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
豆腐(南)50克
鸡蛋清150克
辅料:
青豆5克
黄瓜5克
调料:
淀粉(玉米)10克
猪油(炼制)100克
鸡油15克
盐3克
味精1克
姜汁2克
葱汁3克
料酒15克
做法
7 步
黄瓜洗净,切成菱形片;
把豆腐抹成泥;
加蛋清、鸡汤(50克)、精盐、水淀粉(7.5克)搅匀;
用六成热油分3次浇入油中,每次均从四周浇入油内,成大片;
倒入漏锅,用热水冲去浮油;
锅内加底油,倒入青豆、黄瓜片、鸡汤(50克)、葱姜汁、料酒、精盐,汤沸时放入浮油豆腐片;
用余下的水淀粉拢芡,淋鸡油,大翻锅装盘。
特色
色泽软嫩,清淡适口。
要诀
浮油豆腐的制作要诀:
本品有油炸过程,需备猪油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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