菜

沙锅白菜猪肉汤

家常菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 低温环境作业人群食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)250克
  • 肥膘肉250克

辅料:

  • 鸡蛋清100克
  • 大白菜(青口)300克
  • 香菜15克

调料:

  • 香油5克
  • 盐8克
  • 味精2克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 花椒2克

做法8 步

  1. 猪瘦肉剁成泥;
  2. 肥膘肉切成4毫米见方的丁,放在碗;
  3. 加入鸡蛋清、精盐搅拌均匀;
  4. 白菜去叶洗净,切成小块;
  5. 香菜洗净,切成3厘米长的段;
  6. 锅放在火上,放水烧沸,把肉馅做成4个大丸子放在锅内,煮熟捞出,沥净水;
  7. 沙锅洗净,放入白菜块、4个大丸子,加入精盐、葱姜丝、花椒水,添汤没过主料,用旺火烧开;
  8. 撇去浮沫,转微火炖10分钟,淋少许香油,撒上香菜段放味精少许,即可上桌食用。

特色

汤味鲜醇,丸子酥烂。

要诀

沙锅白菜猪肉汤的制作要诀:

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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