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排骨丝瓜汤
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 滋阴食谱 · 产后调理食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
猪排骨(大排)500克
辅料:
丝瓜200克
枸杞子15克
调料:
姜10克
大葱15克
盐6克
味精2克
做法
7 步
排骨切寸段,清洗干净;
丝瓜去皮、洗净,切菱形块;
姜去皮,用菜刀拍松;
葱切成2~3寸一段;
把准备好的排骨放入锅中,加入适量清水(一般水是肉的2~3倍),上火煮;
水沸腾后撇去浮沫,加入丝瓜、葱、姜、枸杞;
转小火煮1~2个小时,临关火的时候放入盐、味精,搅拌均匀。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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