菜

排骨丝瓜汤

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 滋阴食谱 · 产后调理食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 猪排骨(大排)500克

辅料:

  • 丝瓜200克
  • 枸杞子15克

调料:

  • 姜10克
  • 大葱15克
  • 盐6克
  • 味精2克

做法7 步

  1. 排骨切寸段,清洗干净;
  2. 丝瓜去皮、洗净,切菱形块;
  3. 姜去皮,用菜刀拍松;
  4. 葱切成2~3寸一段;
  5. 把准备好的排骨放入锅中,加入适量清水(一般水是肉的2~3倍),上火煮;
  6. 水沸腾后撇去浮沫,加入丝瓜、葱、姜、枸杞;
  7. 转小火煮1~2个小时,临关火的时候放入盐、味精,搅拌均匀。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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