菜

拌辣椒油小菜

家常菜谱 · 清热去火食谱 · 糖尿病食谱香辣拌

用料

主料:

  • 大豆100克

辅料:

  • 圆白菜50克
  • 黄瓜50克
  • 腌雪里蕻50克

调料:

  • 盐5克
  • 味精2克
  • 醋5克
  • 大葱10克
  • 辣椒油35克

做法9 步

  1. 把黄瓜洗净,切成条或丝、片,用盐腌10分钟;
  2. 黄瓜挤去水分,加味精、醋、辣椒拌匀,即成为红油瓜菜;
  3. 把黄豆泡开,用开水煮透,捞出;
  4. 黄豆加精盐、味精、辣椒油,拌匀,即为红油黄豆;
  5. 把大头菜洗净,切丝,用盐腌渍一会;
  6. 大头菜放入清水中洗净,捞出,挤去水分;
  7. 大头菜内加精盐、味精、辣椒油,拌匀,即为红油甘蓝;
  8. 咸雪里蕻用水浸泡1小时,洗净,切丁;
  9. 雪里蕻加葱花、味精、辣椒油,拌匀,即为辣雪里蕻。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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