菜

拌蜇米

家常菜谱 · 肺调养食谱 · 糖尿病食谱 · 骨质疏松食谱咸酸味拌

用料

主料:

  • 海蜇头250克

辅料:

  • 虾米25克
  • 黄瓜25克
  • 香菜5克

调料:

  • 酱油20克
  • 醋10克
  • 味精1克
  • 香油2克
  • 大蒜(白皮)1克

做法4 步

  1. 把海蜇头洗净切成丝,泡好;
  2. 大蒜去皮洗净捣泥,待用;
  3. 把黄瓜洗净切成丝,装盘;
  4. 把海蜇放在黄瓜上面,再放海米,浇上酱油、醋、味精、香油等拌上蒜泥,撒上香菜即成。

食物相克

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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