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扁豆炒肉丝
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咸鲜味
炒
用料
主料:
扁豆250克
辅料:
猪肉(肥瘦)150克
调料:
盐5克
甜面酱5克
酱油30克
料酒10克
香油10克
味精2克
淀粉(玉米)10克
大葱2克
姜2克
植物油35克
做法
6 步
将肥瘦肉洗净,切6厘米长的“帘子棍”丝;
扁豆择洗干净,斜刀切成4.5厘米长的丝;
扁豆丝放入开水锅内烫透,用凉水过凉控水分;
炒锅置火上,放入植物油,热后下入肉丝煸炒变色;
加入葱姜末、面酱、酱油,投入扁豆,烹料酒,点汤,加味精、精盐找口,翻炒均匀;
勾芡,淋入香油,出锅装盘即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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