菜

凤眼豆腐

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用料

主料:

  • 豆腐(南)250克

辅料:

  • 鸡蛋清120克
  • 肥膘肉10克
  • 虾米15克
  • 松花蛋(鸭蛋)25克
  • 猪肉(瘦)50克
  • 草鱼100克

调料:

  • 盐8克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 味精2克
  • 料酒15克
  • 姜汁5克
  • 葱汁5克

做法8 步

  1. 把豆腐抹成泥蓉放碗内;
  2. 鱼肉、肥膘肉分别剁蓉,待用;
  3. 把豆腐蓉、鱼蓉、肥膘蓉、蛋清、精盐、料酒、味精、葱姜汁用劲拌和均匀;
  4. 取汤匙12把,逐把抹上油,把和好的豆腐蓉均匀地分放在汤匙里,抹平;
  5. 再把海米摆在汤匙里(每个匙内放2个,摆成圆圈形),最后把松花蛋用钢笔帽压成圆柱体;
  6. 插入两个海米中间,使其成凤眼形,上屉蒸4分钟,熟透取出;
  7. 锅内倒入清汤,加热,放入精盐、味精、葱姜汁,汤沸时撇去浮沫;
  8. 用水淀粉勾芡,淋入猪油,搅匀泼在蒸好的凤眼豆腐上即成。

特色

形象逼真,素雅,,清淡,鲜嫩。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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