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冬笋鸡片
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 月经不调食谱
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滑炒
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咸鲜味
滑炒
用料
主料:
鸡胸脯肉250克
冬笋50克
胡萝卜50克
调料:
植物油15克
大葱5克
姜5克
盐2克
淀粉(玉米)5克
味精1克
做法
8 步
鸡胸肉洗净,切成片,盛入盘中,撒上淀粉,味精拌匀;
冬笋去壳,洗净,切片;
胡萝卜去皮,洗净,切片;
葱姜洗净切丝备用;
倒油烧热,下入鸡片,待颜色变白后捞出;
6 余油烧热,倒入笋片,过油后捞出;
7 锅中留底油,放入葱丝、姜丝炒香;
胡萝卜片、盐,翻炒一下,再倒入过油的鸡片、笋片,炒熟即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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