菜

冬笋鸡片

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 月经不调食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉250克
  • 冬笋50克
  • 胡萝卜50克

调料:

  • 植物油15克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐2克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 味精1克

做法8 步

  1. 鸡胸肉洗净,切成片,盛入盘中,撒上淀粉,味精拌匀;
  2. 冬笋去壳,洗净,切片;
  3. 胡萝卜去皮,洗净,切片;
  4. 葱姜洗净切丝备用;
  5. 倒油烧热,下入鸡片,待颜色变白后捞出;
  6. 6 余油烧热,倒入笋片,过油后捞出;
  7. 7 锅中留底油,放入葱丝、姜丝炒香;
  8. 胡萝卜片、盐,翻炒一下,再倒入过油的鸡片、笋片,炒熟即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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