菜

兰花彩拼

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用料

主料:

  • 酱牛肉200克
  • 香肠200克
  • 胡萝卜200克

辅料:

  • 西兰花75克
  • 猪肝75克

调料:

  • 盐4克
  • 味精3克

做法9 步

  1. 勺内加水,放入胡萝卜加精盐、味精煮透;
  2. 捞出凉透;
  3. 西兰花也焯熟捞出;
  4. 将胡萝卜、香肠斜切成长圆片;
  5. 酱牛肉切成半圆片;
  6. 猪肝切半圆三角片;
  7. 西兰花掰开;
  8. 将胡萝卜片、香肠片、酱牛肉片交叉排摆在盘内一圈;
  9. 中心呈放射状摆上猪肝,顶部放上西兰花即成(中间可放一枚红樱桃点缀,四周用黄瓜片装饰)。

特色

形色美观,口味各异,荤素搭配,营养丰富。

食物相克

酱牛肉:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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