菜

清氽蛎子

鲁菜 · 私家菜 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 牡蛎(鲜)400克

辅料:

  • 冬笋10克
  • 木耳(水发)10克

调料:

  • 香菜5克
  • 大葱3克
  • 姜2克
  • 盐6克
  • 黄酒3克
  • 香油2克

做法7 步

  1. 鲜牡蛎刷净泥沙,冲洗干净,用利器撬开牡蛎盖,取出蛎肉,择掉硬牙;
  2. 将牡蛎原汁盛入碗中,沉淀干净,备用;
  3. 葱、姜切细丝;
  4. 香菜洗净择去叶,留梗切段备用;
  5. 将蛎肉去掉杂质洗净,用沸水氽过捞出控净水分;
  6. 锅内加清汤500毫升,牡蛎原汁、冬笋、木耳、葱姜丝、精盐,倒入蛎肉至八成熟时,连同配料捞出放汤盘内;
  7. 原汤烧开撇去浮沫,加黄酒、香菜梗,淋上香油,倒盘内即成。

食物相克

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印