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家常辣子鸡丁
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
鸡脯肉1块
荸荠6两
毛豆(或青豆)3大匙
姜末2大匙
辣豆瓣酱1大匙
油适量
调料:
调味料:酒
糖
黑醋各1大匙
酱油
水各2大匙
太白粉1小匙
麻油
味精各少许。腌 料:酱油
酒
太白粉各1大匙
水6大匙
做法
5 步
鸡胸肉去皮,切丁,加入腌料拌匀,腌20分钟。
荸荠煮熟切丁,毛豆烫熟。
锅中加2碗油,烧至八分热时,投入鸡丁快速过油至色白,立刻取出。
起油锅,用3大匙油炒香姜末,沿锅边炝酒,再加入辣豆瓣酱,荸荠,鸡丁,毛豆及调味料炒匀,盛出。
烹调指南: 腌鸡脯肉时,要充分拌匀,让肉吸收水分,再加上火候控制得宜,炒出来的鸡肉滑嫩如豆腐;荸荠可改成笋丁,增加口感,爽脆可口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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