菜

水焖鸡蛋

鲁菜 · 孕妇菜谱 · 学龄期儿童食谱 · 营养不良食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 鸡蛋300克

辅料:

  • 干贝10克
  • 虾米10克
  • 粉丝75克
  • 香菇(鲜)10克
  • 冬笋20克
  • 猪肉(肥)50克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 酱油10克
  • 盐5克
  • 黄酒10克
  • 味精2克
  • 香油40克
  • 花生油50克

做法7 步

  1. 将干贝搓成丝;
  2. 海米切碎;
  3. 冬笋、冬菇均切成长3厘米,宽厚各0.2厘米的丝;
  4. 粉丝泡发截断;
  5. 鸡蛋磕入大碗内,放入以上配料与精盐、清汤200毫升、黄酒、酱油、味精,搅匀待用;
  6. 炒锅置中火上烧热,放入花生油烧至八成热时,倒入调好的蛋液,沿炒锅边滴入香油15克,将锅盖微火焖15分钟,至汤汁将尽时,将炒锅轻轻转动;
  7. 把剩余的香油沿锅边淋入,翻扣于平盘内即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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