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家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
鸡腿1只
洋葱1/3个
南瓜约600克咖喱粉2大匙
酒1大匙
酱油1大匙
糖1茶匙
盐1/2茶匙
水淀粉1/2大匙
做法
6 步
鸡腿剁小块,先汆烫过再冲净血水;洋葱切丁;南瓜去皮、切小块。
用2大匙油炒洋葱丁,待其变软时加入咖喱粉略炒,放入鸡块及其他调味料(水淀粉除外)和1杯清水,烧开后改小火焖10分钟。
南瓜放入同煮,待其熟软时,淋水淀粉勾芡,使汤汁微稠即可盛出。
Tips:
用柴鸡的鸡腿,肉质较有弹性,以汆烫方式去血水较不油腻。
南瓜易熟快烂,一定要等鸡块熟了才可放入,以免太早加入而糊化。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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