菜

格呢子鸡

川菜 · 气血双补食谱 · 学龄期儿童食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鸡腿400克

辅料:

  • 香菇(鲜)60克
  • 火腿40克
  • 冬笋60克
  • 虾米13克
  • 生菜(团叶)250克
  • 淀粉(玉米)150克

调料:

  • 姜2克
  • 大葱20克
  • 味精2克
  • 黄酒20克
  • 酱油20克
  • 盐4克
  • 鸡油50克
  • 猪油(炼制)100克

做法5 步

  1. 将鸡肉切成3厘米见方的块,摆在案板上,撒上干淀粉,将鸡块轻轻捶至肉质松软,抖掉未沾牢的淀粉;
  2. 冬笋、冬菇、火腿均切成长3厘米、粗0.6厘米的条;
  3. 炒锅放置中火上,下猪油烧至五成热,放入鸡块,两面煎至呈黄色时,加入黄酒、姜、葱、鸡油、酱油、精盐、肉清汤(500克)、虾米、冬笋、冬菇、火腿,移至小火上烧15分钟;
  4. 捡去鸡油渣,加入味精,盛入盘内,再将鸡块仿格子呢形摆成三排四行;
  5. 生菜炒熟,镶于盘的周围即成。

特色

此菜外酥内嫩,鲜美可口,因形似衣料“格子呢”状,故名。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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