菜

柳绒鸡

川菜 · 学龄期儿童食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克

辅料:

  • 香菇(鲜)10克
  • 冬笋10克
  • 胡萝卜5克
  • 黄瓜5克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 味精2克
  • 盐2克
  • 大葱2克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)2克
  • 黄酒10克
  • 花椒1克
  • 猪油(炼制)50克
  • 淀粉(玉米)10克

做法5 步

  1. 淀粉(5克)放碗内加水调出湿淀粉(10克)备用;
  2. 将鸡脯肉用拉刀剞法剞一遍,再用直刀交叉一遍,直刀剞时每4刀切断1刀,然后用蛋清,湿淀粉上浆;
  3. 冬菇、冬笋、胡萝卜、黄瓜均切成丝,用精盐、味精、花椒水、黄酒、湿淀粉调成汁水;
  4. 勺内放入油,烧至四成热,将鸡肉放里,用铁筷子滑熟倒出;
  5. 勺内放入底油烧热,用葱、姜、蒜炸锅,放入冬菇、冬笋、胡萝卜、黄瓜塌炒,然后将滑好的鸡肉放里,倒入对好的汁水,翻炒,淋入猪油,装盘即成。

要诀

柳绒鸡的制作要诀:

备猪油500克,实耗约50克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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