菜

榨菜肉丝饭

精品主食

用料

主料:

  • [主料]:米饭1碗
  • 瘦猪肉200克
  • 鱼泉榨菜1包
  • 油菜2根
  • 胡萝卜半根
  • 洋葱半个
  • 蒜苗少许
  • 青椒1根。[调料]:植物油少许
  • 鲜鸡精15克
  • 酱油10克
  • 湿淀粉10克
  • 精盐少许
  • 十三香粉少许

做法5 步

  1. (1)把榨菜泡入清水中,大约泡15分钟,其间换上一次水。泡榨菜的同时可以把瘦肉切成肉丝备用。
  2. (2)把油菜洗净,从中切一刀分成两半;洋葱、青椒、胡萝卜洗净改刀切成丝状,蒜苗切成约1寸长的段,把油菜放热水锅内焯熟,码放在盘子边沿,待榨菜泡好后就可以开始炒了。
  3. (3)在锅内加点植物油,待油温烧到七成热后,把切好的肉丝倒入锅内,过一下油(时间尽量短,不能给炸焦了);把多余的油倒出来。然后依次加入切好的洋葱、蒜苗、青椒,煸炒出香味后倒入酱油,同时加入少量盐,因为榨菜比较咸。
  4. (4)待加完调料煸炒出香味后就该倒入榨菜丝一同翻炒了,同时加入鲜鸡精、十三香,最后用湿淀粉勾芡均匀后就可以出锅了。
  5. (5)把炒好的榨菜肉丝盖在米饭上,榨菜肉丝饭就完成了。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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