菜

鸡茸虾仁

鲁菜 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱咸鲜味煨

用料

主料:

  • 虾仁250克
  • 鸡胸脯肉150克
  • 猪肉(肥)50克

辅料:

  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 大葱6克
  • 姜6克
  • 花生油25克
  • 黄酒4克
  • 盐12克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 香油3克

做法8 步

  1. 将虾仁去掉虾线洗净,片成抹刀片,用黄酒、精盐腌渍入味;
  2. 将鸡里脊肉、猪肥肉剁细成泥;
  3. 淀粉(15克)放碗内加水调出湿淀粉(30克)备用;
  4. 葱姜各取3克切细末,将剩余的3克放一起捣碎出汁;
  5. 将鸡肉泥与猪肉泥加清汤50毫升、精盐、黄酒、葱姜汁,鸡蛋清调成鸡茸.
  6. 汤锅内加清汤200毫升,中火烧成九成热时,将虾仁逐片挂匀鸡茸下锅氽熟,捞出控净水分;
  7. 炒锅内加入花生油,中火烧至六成热时,用葱姜末爆锅,加黄酒一烹,放入清汤50毫升、精盐,烧开,放入虾仁小火煨透,撇去浮沫;
  8. 用湿淀粉勾成熘芡,淋香油,盛入盘内即成。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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