菜

铁板豆腐

家常菜谱

用料

主料:

  • 姜1小块
  • 红萝卜1小段
  • 玉米笋4条
  • 辣椒1根
  • 豆腐2块
  • 青豆仁50公克
  • 木耳2朵
  • 金针菇50公克
  • 洋菇6朵。酱油5大匙
  • 素沙茶3大匙
  • 糖2大匙
  • 太白粉1大匙

做法7 步

  1. A、豆腐切成三角块,金针菇、辣椒切成小段,木耳、红萝卜、玉米。
  2. 笋、洋菇及姜切片,青豆仁洗后备用。
  3. B、豆腐放入热油中略炸1~2分钟。
  4. C、除辣椒、姜外的所有菜类材料放入滚水中烫煮1~2分钟。
  5. D、以2大匙油起油锅,放入辣椒、姜及 (C)之材料炒熟。
  6. E、再放入豆腐、调味料、少许水煮熟后,以太白粉勾芡,即可盛放在烧热的铁板上。
  7. 贴士:豆腐可改用油豆腐,即可省去炸豆腐的程序。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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