菜

鲁式芙蓉鸡片

鲁菜 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱清香味滑炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉100克

辅料:

  • 豌豆苗5克
  • 火腿10克
  • 鸡蛋清200克
  • 淀粉(蚕豆)10克

调料:

  • 味精4克
  • 盐3克
  • 小葱5克
  • 猪油(炼制)40克
  • 姜5克
  • 胡椒粉2克
  • 黄酒10克

做法9 步

  1. 将鸡里脊放在凉水中泡去血水,剔去白筋,用刀背砸成细泥,用刀剁一剁,然后用刀抹一抹,挑出残留的筋膜备用;
  2. 把葱姜泡水,使其成为葱姜水;
  3. 鸡泥用葱姜水、凉清汤慢慢?开成为糊状;
  4. 再将鸡蛋清分四至五次陆续加入搅拌均匀;
  5. 待鸡泥与鸡蛋清融为一体时,加入黄酒、味精、盐、胡椒粉、湿淀粉搅拌均匀;
  6. 炒勺内放入熟猪油,微火烧到三四成热时,用羹匙将鸡茸糊逐匙舀入油内,待鸡茸糊成片状,浮至油面后捞出沥净油;
  7. 将制好的鸡片,放在沸水中焯一下;
  8. 勺内留油25克,加入清汤、味精、黄酒、精盐,烧制;
  9. 待烧开后,下入鸡片、火腿,淋入湿淀粉颠炒,然后加豆苗装盘即可。

特色

白绿相辉,雅似芙蓉出水,清香四溢,品上一口,柔软细嫩,清鲜异常。

要诀

鲁式芙蓉鸡片的制作要诀:

砸鸡泥时一定要砸细,凉汤与蛋清要分数次加入,如果一次加的太多,就会出现颗粒,同时也不易融合为一体;

吊制鸡片时油的温度不能过高,如果过高就会出现蜂窝。勾芡时不要太稠,要使其汁成为透明的二流芡;

因有过油划鸡片的过程,需准备熟猪油750克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印