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丝瓜嫩肉丸
家常菜谱
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家常菜谱
用料
主料:
丝瓜
牛肉末
辅料:
鸡蛋
西红柿
葱
姜
调料:
盐
鸡精
料酒
胡椒粉
淀粉
做法
3 步
将丝瓜切成片,西红柿切开,牛肉末放入搅拌机中,加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉,少许植物油和少许清水,打成泥备用;
坐锅点火倒入水,将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出;
坐锅点火倒入油,下葱姜炝锅,倒入适量煮丸子的汤,加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开,转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
特色
荤素搭配,营养合理。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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