菜

巧炒豆渣

家常菜谱

用料

主料:

  • 豆腐渣500g

辅料:

  • 青豆50g

调料:

  • 盐
  • 胡椒粉
  • 鸡精
  • 高汤
  • 水淀粉
  • 香油
  • 生抽
  • 食用油
  • 姜葱末

做法2 步

  1. 将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清,沥干水分,下锅中煸炒至干。青豆头天水泡回软,用水煮熟,挑出豆皮,洗干净待用;
  2. 坐锅点火入油,待油温至3成热时,下姜、葱末炒香,大豆渣炒匀加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽、高汤、青豆炒至豆渣出香味。用水淀粉勾芡入盘。将中间扒开,放些葱花,香油烧热淋在葱花上即成。

特色

粗纤维丰富,口味鲜咸香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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