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水果锅巴
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炸
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酸甜味
炸
用料
主料:
锅巴(小米)250克
辅料:
西瓜50克
猕猴桃50克
菠萝50克
苹果50克
调料:
盐3克
白砂糖10克
植物油25克
淀粉(玉米)5克
柠檬汁5克
做法
2 步
西瓜、猕猴桃、菠萝、苹果洗净削皮,切片,入清水锅中,加入盐、白糖、柠檬汁烧开,用淀粉勾芡,盛入碗中;
锅内放植物油烧至六成热,放入锅巴炸酥脆,起锅装盘,淋少许热,上桌时再将水果连汁倒在锅巴上即可。
特色
锅巴酥香,果汁味浓,极其开胃爽口。
要诀
水果锅巴的制作要诀:
煮水果的清水不宜太多,不宜久煮,烧开即可;此菜应快速上桌,否则锅巴不脆。
食物相克
西瓜:西瓜忌与羊肉同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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