菜

干贝三圆

川菜 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 夜尿多食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 干贝50克

辅料:

  • 胡萝卜250克
  • 白萝卜500克
  • 莴笋500克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 鸡油50克
  • 盐10克
  • 味精15克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)25克
  • 大葱15克
  • 姜10克

做法8 步

  1. 干贝用温水洗净放在碗内;
  2. 葱姜洗净,切段、片;
  3. 干贝加高汤100毫升,鸡油25克,葱段、姜块放在笼屉内蒸半小时取出;
  4. 胡萝卜、白萝卜、青笋去皮切成3厘米的段;
  5. 削成直径2厘米的大圆珠子;
  6. 锅内放大油烧至三成热,削好的三圆用油氽透倒入漏勺控净油;
  7. 锅内注入高汤放入三圆,烧开;
  8. 加精盐、味精、胡椒面、干贝,移至微火上烧三分钟,用水淀粉勾二流芡汁淋入鸡油盛盘即成。

特色

清淡适口,色泽鲜美。

要诀

干贝三圆的制作要诀:

本品有油炸过程,需备大油约150克;

需高汤约500毫升,口感更好,如果没有高汤,可用清水代替。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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