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干贝三圆
川菜 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 夜尿多食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
烧
用料
主料:
干贝50克
辅料:
胡萝卜250克
白萝卜500克
莴笋500克
调料:
猪油(炼制)50克
鸡油50克
盐10克
味精15克
胡椒粉2克
淀粉(玉米)25克
大葱15克
姜10克
做法
8 步
干贝用温水洗净放在碗内;
葱姜洗净,切段、片;
干贝加高汤100毫升,鸡油25克,葱段、姜块放在笼屉内蒸半小时取出;
胡萝卜、白萝卜、青笋去皮切成3厘米的段;
削成直径2厘米的大圆珠子;
锅内放大油烧至三成热,削好的三圆用油氽透倒入漏勺控净油;
锅内注入高汤放入三圆,烧开;
加精盐、味精、胡椒面、干贝,移至微火上烧三分钟,用水淀粉勾二流芡汁淋入鸡油盛盘即成。
特色
清淡适口,色泽鲜美。
要诀
干贝三圆的制作要诀:
本品有油炸过程,需备大油约150克;
需高汤约500毫升,口感更好,如果没有高汤,可用清水代替。
食物相克
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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