菜

虾酱咸鱼金窝窝

鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 虾酱75克
  • 豆腐(南)100克
  • 咸鱼250克

辅料:

  • 鸡蛋300克
  • 窝窝头500克

调料:

  • 大葱50克
  • 植物油20克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱5克
  • 姜5克

做法3 步

  1. 虾酱、嫩豆腐泥、鸡蛋、葱花和植物油调匀,盛入高3厘米的长方盘中,封口入笼蒸熟,切成12个方块,置圆盘中央。
  2. 咸鱼(咸鲅鱼)洗净,用植物油一炸取出,剁成直径1.5厘米的块,放盆中加葱姜片、植物油入笼蒸透,在每块虾酱上放置一块咸鱼块。
  3. 玉米窝头蒸熟,围摆在虾酱咸鱼四周即成。

特色

虾酱鲜咸有味,咸鱼咸香可口,窝头松软顺嘴。

要诀

虾酱咸鱼金窝窝的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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