菜

肉粒萝卜干粥

精品主食清香味煮

用料

主料:

  • 粳米100克

辅料:

  • 猪肉(瘦)50克
  • 萝卜干50克
  • 辣椒(青
  • 尖)15克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克

调料:

  • 豆豉15克
  • 大葱4克
  • 色拉油25克
  • 料酒10克
  • 酱油12克
  • 白砂糖2克
  • 盐1克
  • 胡椒粉2克

做法10 步

  1. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分,放入锅中;
  2. 锅内加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸;
  3. 改用小火慢煮成粥底;
  4. 萝卜干洗净,用温水浸泡回软,切丁;
  5. 青、红辣椒洗净,去籽,切小丁备用;
  6. 炒锅上火烧热,加少许色拉油,下入猪肉粒、萝卜干丁,煸炒至变色;
  7. 加入料酒、酱油、白糖,再下入豆豉继续煸炒出香味;
  8. 最后下入青、红辣椒丁,翻拌均匀,盛起备用;
  9. 锅内倒入粥底,旺火烧滚,再下入炒好的辣椒肉粒及盐、胡椒粉,搅拌均匀;
  10. 撒上葱末,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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