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水姜鸭粥
精品主食 · 补虚养身食谱
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精品主食 · 补虚养身食谱
甜味
煮
用料
主料:
糯米100克
鸭肉200克
辅料:
猪肉(瘦)50克
冬菜30克
韭菜20克
调料:
姜20克
胡椒粉2克
白砂糖25克
味精2克
酱油10克
做法
10 步
糯米洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;
猪瘦肉洗净,切薄片;
嫩姜切丝;韭菜洗净,切成3厘米长的段;
锅置旺火上,加入冷水、酱油和白糖煮沸;
放入鸭肉,改用中火卤熟捞起;
稍冷后斩成3厘米见方的块,卤鸭汁留用;
煮锅放在旺火上,加适量冷水煮沸;
下糯米、卤鸭汁及冬菜,待水沸时用手勺顺锅边搅动,10分钟后加入猪瘦肉片、卤鸭肉丁同煮;
调入味精,然后用小火煮约15分钟;
粥内下入嫩姜丝、韭菜段和胡椒粉,调好味,即可盛起食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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