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精品主食
咸鲜味
煮
用料
主料:
粳米100克
水面筋100克
辅料:
香菇(鲜)30克
油菜30克
调料:
香油5克
盐3克
味精1克
做法
6 步
粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水;
将水面筋切成1.5厘米左右的方块;
香菇用温水泡片刻,洗净切丝;
油菜洗净切丝;
锅内加入约1200毫升冷水,加入粳米,用旺火煮开;
随即加入水面筋块、油菜丝、香菇丝,用小火慢煮成粥,调入盐、味精和香油拌匀即成。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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