菜

鱿鱼蛤蜊粥

精品主食 · 滋阴食谱 · 明目食谱 · 清热去火食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 粳米100克
  • 蛤蜊150克
  • 鱿鱼(鲜)115克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐3克

做法4 步

  1. 鱿鱼洗净,切片;
  2. 蛤蜊取肉洗净,放入热水中稍烫一下,用刀背敲碎;
  3. 粳米洗净泡好,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火煮沸;
  4. 将鱿鱼片、蛤蜊及大葱、姜、盐放入煮沸的粥锅中略煮几分钟,至鱿鱼肉烂即可。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印