菜

田鸡粥

精品主食 · 消化不良食谱 · 补虚养身食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 粳米100克
  • 田鸡100克

辅料:

  • 淀粉(玉米)30克

调料:

  • 大葱3克
  • 香菜3克
  • 盐2克
  • 姜5克
  • 色拉油10克

做法7 步

  1. 粳米洗净,用少许盐腌拌;
  2. 锅内加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧开;
  3. 烧开后,改小火焖煮;
  4. 田鸡洗净,斩成小件,放入碗内;
  5. 葱、香菜分别洗净切末;姜洗净切片;
  6. 田鸡内加入盐、色拉油、姜片、淀粉拌匀;
  7. 将田鸡放入粥锅中,再次烧开,加入香菜、葱末即可食用。

食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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