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菜
红枣羊骨糯米粥
精品主食 · 壮腰健肾食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
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精品主食 · 壮腰健肾食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
清香味
煮
用料
主料:
糯米100克
羊骨400克
辅料:
枣(干)10克
调料:
小葱3克
姜2克
盐1克
做法
7 步
糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;
红枣洗净,剔除枣核;
羊胫骨冲洗干净,敲成碎块;
取锅注入适量冷水,放入羊胫骨块,先用旺火煮沸;
再改用小火熬煮约1小时,滤去骨头;
然后加入糯米、红枣,继续熬煮至糯米熟烂;
粥内下入葱末、姜末、盐调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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