菜

巴国风味兔

川菜 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 兔肉1200克

调料:

  • 姜10克
  • 大葱15克
  • 辣椒(红
  • 尖)35克
  • 盐10克
  • 白砂糖5克
  • 胡椒2克
  • 料酒25克
  • 味精2克
  • 香油5克
  • 色拉油100克

做法6 步

  1. 兔肉洗净,砍成方丁;
  2. 用生姜、盐、葱、料酒码味30分钟;
  3. 泡姜、泡海椒改成丁待用;
  4. 锅入色拉油烧至七成热,放入兔丁烧至呈棕红色时捞出;
  5. 锅留底油,炒泡姜、泡海椒出香味;
  6. 加入鲜汤,吃好味,放入兔丁,汁水快干时,调入味精,淋入香油,炒匀起锅装盘即可。

要诀

巴国风味兔的制作要诀:

炸兔丁时油温要高,否则影响口感;

汁水快干时才能淋香油;

本品有油炸过程,需备色拉油约500克,需泡姜适量。

健康提示

1.兔肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物,是典型的高蛋白质、低脂肪食物。

2.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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