菜

黄鱼饺

精品主食 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱原本味煮

用料

主料:

  • 大黄鱼350克
  • 肥膘肉150克
  • 荸荠100克
  • 小麦面粉250克

辅料:

  • 韭黄20克

调料:

  • 姜5克
  • 盐4克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 香油10克
  • 鸡蛋75克

做法7 步

  1. 先去掉黄鱼的头,再沿着鱼的脊椎骨将鱼肉平批下来,去掉腹肉,再去掉鱼皮。
  2. 肥膘洗净后蒸熟切成细粒。
  3. 将黄鱼肉、马蹄、韭黄分别切成粒。
  4. 在鱼肉中加入盐、味精、胡椒粉、姜末和少许水搅拌均匀。
  5. 再加入淀粉拌匀,最后加入肥膘、马蹄、韭黄粒拌和即可。
  6. 将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
  7. 擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

特色

乳白柔润的黄鱼肉包在圆鼓鼓的饺皮中,尽享鲜鱼精华!

要诀

黄鱼饺的制作要诀:

荸荠又称马蹄。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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