会员数据加载中...
菜
绿豆荷叶粥
精品主食 · 清热解毒食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱
·
煮
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
精品主食 · 清热解毒食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱
清香味
煮
用料
主料:
粳米50克
绿豆100克
辅料:
荷叶30克
调料:
冰糖15克
做法
6 步
净绿豆洗净,用温水浸泡2小时;
粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
鲜荷叶洗干净;
取锅加入冷水、绿豆,先用旺火煮沸;
改用小火煮至半熟,加入荷叶、粳米,续煮至米烂豆熟;
去除荷叶,以冰糖调好味,即可盛起食用。
食物相克
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
茯苓黄芪粥
下一篇
紫苏肉片粥
收藏
挑错
打印